자가면역질환1 갑상선 건강관리 (호르몬, 자가면역, 생활습관) 갑상선은 우리 몸의 신진대사와 에너지 조절을 담당하는 매우 중요한 내분비 기관입니다. 그러나 많은 사람들이 갑상선 호르몬의 이상 신호를 놓치거나, 자가면역 질환으로 인한 문제가 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 본 글에서는 갑상선 건강을 위한 핵심 요소인 호르몬 이해, 자가면역 질환에 대한 정보, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 관리법을 구체적으로 살펴봅니다.호르몬갑상선 호르몬은 T3(트라이아이오도사이로닌)와 T4(사이록신)이라는 두 가지 주요 호르몬으로 구성되어 있습니다. 이 호르몬들은 체온 조절, 심박수, 에너지 생산 등 다양한 생리 기능을 조절하는 데 필수적입니다. 갑상선 자극 호르몬(TSH)은 뇌하수체에서 분비되어 갑상선이 T3와 T4를 얼마나 생산할지 지시합니다. 이들 .. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
