출산후손목통증원인1 출산 후 손목관절 통증 관리법 (출산, 손목, 통증) 출산을 경험한 여성들은 아기를 돌보는 과정에서 손목관절에 큰 부담을 느끼는 경우가 많습니다. 아기를 안고 젖을 먹이거나 반복적으로 기저귀를 갈다 보면 손목 사용이 과도해져 통증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 출산 후 손목관절 통증이 왜 생기는지, 어떤 관리 방법이 효과적인지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방법을 구체적으로 다뤄보겠습니다.출산 후 손목관절 통증 원인출산 직후 손목 통증은 단순히 근육의 피로에서 비롯되는 것이 아니라, 호르몬 변화와 생활습관의 영향이 복합적으로 작용한 결과입니다. 임신과 출산 과정에서 여성의 몸은 이완 호르몬인 '릴랙신' 분비가 증가하여 관절과 인대가 느슨해집니다. 이 때문에 출산 후에도 손목이 안정적으로 지탱되지 못하고 작은 자극에도 쉽게 통증을 느끼게 됩니다... 2025. 8. 29. 이전 1 다음
