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건강검진 결과 해석 (염증수치 높음 주의) 정기 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위한 가장 중요한 방법입니다. 그중에서도 혈액검사 결과에서 ‘염증수치’가 높게 나왔다는 결과를 받아보면 당황스러운 경우가 많습니다. CRP, ESR, 백혈구 수치(WBC) 등은 체내 염증 상태를 보여주는 대표적인 지표로, 다양한 원인에 의해 상승할 수 있습니다. 본 글에서는 건강검진 결과 중 염증수치가 높게 나왔을 때 의미하는 바, 원인 질환, 그리고 어떤 조치를 취해야 하는지 자세히 설명드리겠습니다.염증수치 지표 이해 (CRP, ESR, WBC)건강검진에서 염증 여부를 판단할 때 흔히 사용하는 혈액검사 항목은 CRP(C-Reactive Protein), ESR(적혈구 침강 속도), WBC(백혈구 수치)입니다. - CRP는 간에서 생성되는 단백질로, 급성 .. 2025. 9. 3.
갑상선 호르몬 이해 (T3, T4, TSH 역할) 갑상선은 인체 대사를 조절하는 중요한 내분비 기관으로, 여기서 분비되는 호르몬은 체온, 심장 박동, 에너지 소비, 감정 조절 등 다양한 생리 작용에 영향을 미칩니다. 이 기능의 중심에는 T3, T4, TSH라는 호르몬이 있습니다. 각각의 역할을 명확히 이해하면 갑상선 건강을 체크하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 T3, T4, TSH의 기능과 상호작용, 이상 수치가 의미하는 바를 상세히 설명하겠습니다.T3의 역할T3(트라이아이오도사이로닌)는 갑상선에서 분비되는 호르몬 중 하나로, 대사 활동에 가장 직접적으로 영향을 주는 활성 호르몬입니다. 갑상선에서 직접 생성되기도 하지만, 대부분은 혈액 속의 T4가 간이나 신장에서 T3로 변환되어 생깁니다. T3는 세포 내로 들어가 유전자 발현을 조절하고, 그 결.. 2025. 9. 2.
혈액 속 염증 신호 (급성·만성 비교 진단법) 혈액검사는 건강상태를 파악하는 데 가장 기초적이고 중요한 수단입니다. 그중에서도 ‘염증 수치’는 우리 몸에 생긴 이상 반응을 가장 빠르게 감지할 수 있는 신호입니다. 하지만 염증이라 해도 급성과 만성은 증상, 원인, 진단법이 매우 다릅니다. 본 글에서는 혈액 속 염증 지표가 보여주는 의미와 함께, 급성염증과 만성염증의 차이점, 진단 기준 및 관리 방법을 상세히 안내드립니다. 급성 염증: 빠른 반응, 명확한 증상급성 염증은 외부 침입자나 조직 손상에 대한 면역 시스템의 빠르고 강한 반응으로 나타납니다. 상처, 감염, 발열, 인후염, 방광염, 치과 치료 후 통증 등 우리가 일상적으로 겪는 증상 대부분은 급성 염증 반응에 해당합니다. 혈액검사에서는 보통 CRP(C-Reactive Protein) 수치가 급격히.. 2025. 9. 2.
저하증 vs 항진증 (증상별 진단법) 갑상선은 신진대사, 체온 조절, 에너지 소비 등 우리 몸의 주요 기능을 조절하는 중요한 내분비 기관입니다. 갑상선 기능에 이상이 생기면 크게 두 가지 방향으로 나뉘는데, 바로 갑상선 기능저하증과 기능항진증입니다. 이 두 질환은 상반된 증상을 나타내며, 원인과 진단법도 다릅니다. 본 글에서는 갑상선 기능저하증과 항진증의 주요 차이점, 증상 특징, 진단 기준에 대해 자세히 설명드리겠습니다.갑상선 기능저하증 증상갑상선 기능저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 상태로, 신체 대사 기능이 저하되면서 다양한 증상이 서서히 나타납니다. 가장 흔한 증상은 만성 피로감입니다. 아무리 잠을 자도 피곤이 가시지 않고, 일상생활에서도 무기력함을 자주 느낍니다. 또한 체중이 쉽게 증가하며, 식사량은 그대로이거나 오.. 2025. 9. 1.
갑상선 건강관리 (호르몬, 자가면역, 생활습관) 갑상선은 우리 몸의 신진대사와 에너지 조절을 담당하는 매우 중요한 내분비 기관입니다. 그러나 많은 사람들이 갑상선 호르몬의 이상 신호를 놓치거나, 자가면역 질환으로 인한 문제가 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 본 글에서는 갑상선 건강을 위한 핵심 요소인 호르몬 이해, 자가면역 질환에 대한 정보, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 관리법을 구체적으로 살펴봅니다.호르몬갑상선 호르몬은 T3(트라이아이오도사이로닌)와 T4(사이록신)이라는 두 가지 주요 호르몬으로 구성되어 있습니다. 이 호르몬들은 체온 조절, 심박수, 에너지 생산 등 다양한 생리 기능을 조절하는 데 필수적입니다. 갑상선 자극 호르몬(TSH)은 뇌하수체에서 분비되어 갑상선이 T3와 T4를 얼마나 생산할지 지시합니다. 이들 .. 2025. 9. 1.
손목보호대 종류별 효과 비교 (보호대, 효과, 비교) 출산 후 손목관절 통증은 많은 산모들이 겪는 흔한 증상입니다. 아기를 안고 수유하거나 기저귀를 갈며 손목을 반복적으로 사용하다 보면 관절과 힘줄에 과부하가 걸려 통증이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하기 위해 손목보호대를 착용하는 경우가 많은데, 보호대의 종류는 생각보다 다양합니다. 밴드형, 스트랩형, 고정형 등 각각의 손목보호대는 착용 목적과 효과가 다르기 때문에 자신의 증상과 생활습관에 맞게 선택해야 합니다. 이번 글에서는 손목보호대의 주요 종류를 살펴보고, 각각의 장단점을 비교하여 독자가 보다 현명한 선택을 할 수 있도록 돕겠습니다.손목밴드형 보호대의 효과손목밴드형 보호대는 가장 기본적이고 널리 사용되는 형태입니다. 신축성이 좋은 직물이나 네오프렌 소재로 제작되어 손목을 가볍게 감싸주며, .. 2025. 8. 31.
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